Start

MiWi massage & hälsa

Bollmora gårdsväg 8, 2tr

(ovanför Friskis&Svettis)

135 39 Tyresö

tel 0768-11 24 70

info@miwimassage.se


Öppettider: vardagar, se bokningskalender för aktuella tider.

Välkommen till MiWi massage & hälsa

Ta hand om både in- och utsidan!

Massage, Lymfmassage, Näringsterapi/funktionsmedicin eller kostrådgivning, vad behöver du?


Om mig

Jag är utbildad Massageterapeut, Lymfmassör, Näringsterapeut, Kostkonsult, Andningsinstruktör och startade MiWi massage & hälsa, med praktik i Tyresö 2011.


Vad behöver du hjälp med?

Behandlande/klassisk massage

Jag anpassar alltid behandlingen efter dina behov och önskemål. Jag kan hjälpa dig med bl.a. hälsporre, stressreducering, huvudvärk, golfarmbåge, lymfsystemet, spända käkar mm..?


Lymfmassage

Lymfsystemet är kroppens städorgan och har till uppgift att bekämpa infektioner och att transportera bort slaggprodukter. Med mjuka pumpningar, strykningar och skakningar i lymfans riktning skjutsar och ökar massagen vätskan mot dess rengöringsstationer. Behandlingen är behaglig och du får efteråt en känsla av lätthet i kroppen.
Det är viktigt att du mellan behandlingarna håller igång ditt lymfsystem och därför får du ett egenvårdsprogram efteråt så att du kan upprätthålla en aktiv lymfa.

Lymfsystemet blir trögt av:
Hormonella svängningar, skador, stillasittande, vaccinationer, hård träning, stress, oro, vissa mediciner mm.
Symtom vid trögt lymfsystem: svullnad, celluliter, värk, stelhet, frusen, pirr i benen, domningar i fingrar/armar, huvudvärk, svårt med viktnedgång mm.


Näringsterapi/funktionsmedicin

För dig som lever med någon form av besvär som försämrar din hälsa, det kan vara allergier, magbesvär, onormal trötthet, eksem, smärta, stelhet, pms, depression och en rad andra tillstånd.

Här handlar det om att hitta grundorsaken till dina besvär och inte bara släcka symtom, att ge kroppen optimala förutsättningar till självläkning genom läkande kost, näringstillskott, sömn, återhämtning, motion, andning mm. Jag arbetar holistiskt dvs. arbetar utifrån helheten.


Kostrådgivning

Vill du förändra dina kostvanor men inte riktigt vet var du ska börja?

Mår du inte bra av den mat du äter? Blir du trött efter maten? Känner du konstant hunger eller sug? Svårt att gå ner/upp i vikt?

Vi går igenom en individuellt anpassad kostplan utifrån dina förutsättningar och mål. Jag ger dig stöd och inspiration så att du lättare ska kunna nå dina mål.

Du vet väl om att du kan använda dina FRISKVÅRDSPENGAR till kostrådgivning?! 


Har du frågor så är du självklart välkommen att höra av dig via telefon eller mail.


Varmt välkommen till mig!


Utbildad inom träning

Sedan 2007 är jag utbildad och verksam gyminstruktör och gruppträningsledare på Friskis&Svettis i Tyresö. Därför kan jag, utöver behandlingar, även ge dig tips och råd kring träning, för att du ska få ett hållbart resultat.